室外健身器材主要包括： 在挑选运动器材的时候，大家首先要知道自己是想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能让运动达到更加理想的效果。
增加臂力的器材有：哑铃、握力器、多功能板等。
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健身车：锻炼时，象骑一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
运动是为了健身，首先是自己有个好心情去练户外健身器材，不要强求，如果你不是以减脂为目的运动多少都可以，当然根据自己身体状况练的多一点身体就，每一种运动器材都有它自己的功能和特点，大家可以按照自己的喜好和需要选择。
现在面对外面太阳如火，雾霾如山的气候，许多跑步爱好者表示在外界进行健康的运动，都是一种奢望，因为环境的恶化，使得的环境变得糟糕，让人想要健康运动的欲望不再那么强烈，为了解决这样的问题，健身房器材小编介绍几种在室内的运动器械，跑步机、椭圆机、划船机等等，让你在家也可以享受不一样的运动体验。健身器材的优点及适用人群不知道大家是否有所了解呢？下面就这几种健身器材为大家分析分析优点及适用人群：
运动器械一：跑步机
跑步机，是一种让人又爱又恨得健身器材，实在折磨人。但是其实如果懂得如何合理的利用跑步机，你会很自如的学会享受这一过程，不仅为天气不好时作为备案，还可以进行平时路跑不容易训练的项目。
跑步机健身器材的实用优点主要有以下几点：
1、即使天气、空气质量很糟糕，或者受到自然环境比如刮风下雨，雾霾等不可抗力因素时，可以保证锻炼计划不受打扰；不用考虑路面状况以及附近天气状况，时间任你安排，灵活方便。
2、跑步机是专门为健身人员设置的，里面设置了许多保护装置，对人身，关节防护有很大作用。
3、可以按照自己的身体状况量身定做，设置时速，模拟场景，有条不紊的进行锻炼。
跑步机健身器材的适用人群：
跑步机作为一种健身机器，在综合其优劣势情况下，它比较适用喜欢运动的朋友、以及有迫切需要的同学（热量消耗快）。
运动器械二：健身车
可以模拟骑行得健身车对健身人员的要求很严格，有利于爆发力、耐力的训练。主要有立式、卧式健身车两种，可以按照自己的身体状况随时调整运动时的强度，不用质疑他的健身效果。同时他也是一种有氧健身器材，通过身体长时间的锻炼可以使血液的流动。
关于健身器材的常见种类以及具体的应用就为大家介绍到这里了，作为一家专业的健身器材生产厂家，河北鑫广昶教学设备制造有限公司【http://www.hbxgcjx.com/】还长期从事着体操垫，体操保护垫，体操垫，革布体操垫等产品的研发和生产工作，河北鑫广昶教学设备制造有限公司生产的全部产品具有高强度，耐候性强，抗腐蚀等特点；本厂依铁运，汽运，集装箱：配载运输方式积极送货上门，以更佳的质量合理的价位和完善的售后服务去赢得客户赢得市场。我们衷心的希望能够与您合作，把好的产品奉献给您。
体操垫http://www.hbxgcjx.com/
篮球架http://www.hbxgcjx.com/
户外健身器材http://www.hbxgcjx.com/
室外健身器材http://www.hbxgcjx.com/